Autosabotaggio Amore Narcisismo Dipendenza Dott.ssa Sara Sica

L'AUTO SABOTAGGIO IN PILLOLE

Cos’è l’Auto Sabotaggio?:

Come si attiva l’Auto Sabotaggio?:

Spesso in modo del tutto Inconsapevole e quindi a Livello Inconscio
Sembra che ci sia una Forza fuori dalla Nostra Volontà che ci porta altrove… è opera della Paura!
La Paura ci spinge a prendere Decisioni diverse e quindi si Attiva l’Auto sabotaggio
Quando l’Auto Sabotaggio si attiva ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi e di vivere a pieno la vita che desideriamo.
Come conseguenza si attiva il Circuito dello Stress con importanti ripercussioni sul nostro Benessere
Lo Stress ci Depotenzia e gli Obiettivi sembrano così Irraggiungibili gravando sula nostra Autostima

Cosa ci impedisce l’Auto Sabotaggio?:

L’Auto sabotaggio Attiva Pensieri Automatici Limitanti con la conseguente Ripetizione di Schemi Non Funzionali e Nocivi
Alimenta la Paura del Rifiuto, del fallimento e le incertezze vengono percepite come Forze Esterne, come una spinta che ci allontana dall’obiettivo
Questa spinta fuori coscienza può portarci a danneggiare le nostre relazioni, con amici e partner, fino a metterci in una condizione di isolamento

L’isolamento ci mette nella condizione di dubitare delle nostre capacità perdendo fiducia in noi stessi impedendoci di agire e scegliere

Con l’Ipnosi Regressiva puoi:

Arrivare alla parte più profonda di questo meccanismo:

Imparando a Gestire la Paura: La paura è una delle principali cause dell’autosabotaggio. Imparare a gestire la tua paura può aiutarti a smettere di sabotare te stesso. Puoi farlo attraverso tecniche come la terapia cognitivo-comportamentale, la meditazione e l’auto-consapevolezza.
2. Lavorare sulla tua Autostima: Se hai una bassa autostima, potresti essere più incline all’autosabotaggio. Lavorare sulla tua autostima può aiutarti a smettere di sabotare te stesso. Puoi farlo attraverso tecniche come l’affermazione positiva, la terapia e la pratica dell’auto-compassione.
3. Impostare Risorse e Obiettivi: Spesso, ci autosabotiamo perché ci poniamo obiettivi irrealistici. Impostare obiettivi realistici può aiutarti a smettere di sabotare te stesso. Assicurati che i tuoi obiettivi siano specifici, misurabili, raggiungibili, rilevanti e limitati nel tempo (SMART).

IPNOSI
Grazie alle Tecniche di Ipnosi Regressiva andremo ad esplorare in modo sicuro le radici delle Trappole dell’Autosabotaggio fino a far riemergere il tuo potenziale e le tue risorse inconsce. Dai Blocchi alla Libertà!
COACHING
L’approccio alla Mente Razionale con Strategie di Coaching ci permetterà di by-passare le resistenze e le convinzioni limitanti per costruire un piano di azione a misura per te. Dall’Obiettivo al Goal!
NATUROPATIA
La Naturopatia permette di approccia al blocco a 360°. Nella sua visione olistica andremo a lavorare in sinergia con la Triade Mente Corpo Anima. Dai confini alla soluzione bioenergetica!